Questo corso di ginnastica in acqua é dedicato a tutte le gestanti dal 3° al 9° mese.
Lo scopo del corso é quello di utilizzare i numerosi benefici dell'acqua: il giusto grado di tonificazione muscolare, l'esecuzione facilitata dei movimenti, la predisposizione al rilassamento, il parziale scarico della colonna vertebrale, il beneficio per il sistema cardiovascolare, le possibilità di comunicazione con il bambino.
La lezione proposta è condotta da personale qualificato e con apposita preparazione nel settore. Prevede una parte di attività motoria a carico soggettivo (adatta a chiunque) e una parte dedicata al rilassamento e alla presa di coscienza del proprio corpo.
Il corso è strutturato per preparare le signore al parto in un ambiente naturale e persegue i seguenti obiettivi:
Le lezioni sono di 45 minuti. Avranno luogo nella piscina di 16 m di lunghezza, dotata del fondo mobile ed una temperatura di 30°C.
I gruppi sono costituiti da un minimo di 6 partecipanti.
L'abbigliamento da consigliare è un costume da bagno molto comodo.
Le iscrizioni e pagamento del corso (valido quale iscrizione definitiva) sono da effettuare direttamente presso la reception di Lido Locarno, pre-iscrizioni per e-mail info@lidolocarno.ch (se conosciuto, indicare il livello).
5 lezioni: CHF 115.00
Si accettano unicamente iscrizioni tramite il formulario ufficiale, reperibile presso la reception o sul sito www.lidolocarno.ch. Non sono accettate iscrizioni telefoniche.
L’iscrizione sarà considerata e confermata a tutti gli effetti ad avvenuto pagamento da effettuarsi presso la reception del Lido Locarno.
Il termine delle iscrizioni e del pagamento è fissato a 10 giorni prima dell’inizio delle lezioni. Oltre questo termine viene applicato un supplemento di CHF 10.-
Il corso è garantito con un minimo di 4 iscritti.
Nel caso in cui il numero dei partecipanti fosse insufficiente, il Lido Locarno si riserva il diritto di annullare il corso. In tal caso, gli iscritti saranno avvisati tempestivamente e, se avranno già versato la quota di iscrizione, saranno integralmente rimborsati.
Qualora sia il partecipante a rinunciare (notificandolo obbligatoriamente per iscritto), CBR tratterrà una parte della quota di iscrizione pari a: CHF 30.– nei 7 giorni che precedono l’inizio del corso e CHF 50.– a corso iniziato.
In caso di malattia o infortunio, su presentazione tempestiva del certificato medico, il corso viene posticipato o rimborsato a scelta, in caso di rimborso CBR tratterà una tassa amministrativa pari a CHF 20.–.
A corso iniziato le lezioni perse non possono essere rimborsate, ma potranno essere recuperate secondo le seguenti modalità:
Eventuali situazioni particolari saranno valutate a nostra discrezione.
I partecipanti devono avere una propria assicurazione infortuni e una propria assicurazione Responsabilità Civile.
Ogni malattia, patologia e/o altra situazione concernente la salute deve essere indicata nel formulario di iscrizione e comunicata direttamente all’insegnante.
Il Lido Locarno declina ogni responsabilità per incidenti al di fuori dell’orario delle lezioni e per eventuali furti che possono avvenire negli spogliatoi.
Il trattamento dei dati avviene nel rispetto della legislazione svizzera (Legge federale sulla protezione dei dati e relativa Ordinanza).
